صبحانه:یک پیاله اوت میل و یک چای و یک خرما
میان وعده: چند تا کرفس و پنج تا فندق و 10 تا نخود و 20 تا کشمش کوچولو با 5 تا بادوم
شام و نهار: یک پیمانه پلو با 100 گرم گوشت با سه تکه خیلی کوچیک مرغ
بعد از شام:یک چای با یک خرما
بالاخره امروز ورزش کردم و نیم ساعت شنا کردم که خیلی خسته شدم .شنا کردن هم واسه خودش ماجرایی داشت رفتیم دریا چون آخرین روز باز بودن دریا بود غلغله بود تصمیم گرفتیم بریم استخر .رفتیم استخر من رفتم مایو پوشیدم اومدم پسری را از شوهری گرفتم که اون بره مایو بپوشه که بریم تو آب که یکهو اعلام کردن استخر باید خالی بشه چون کثیف شده(فکر کنم یک بچه ای توش خرابکاری کرده بود) خلاصه استخر به اون بزرگی که شاید 300 نفر داشتن توش شنا میکردن خالی شد و گفتن دیگه امروز اون استخر باز نمیشه فقط موند دو تا استخر خیلی کم عمق که برای بچه های کوچولو بود که نمیشد توش شنا کرد و یک استخر که مخصوص بزرگسالان بود که زیر 18 سال را راه نمیدادن ولی عملا مال پیر مرد پیرزن ها هست خلاصه شوهرک مهربونم پسری را برد استخر بچه ها که کنارش وسایل بازی هم هست که هم اب بازی کنه هم تاب بازی منم رفتم استخر پیرها و نیم ساعت شنا کردم و جونم در اومد خیلی بدنم خشک شده من چند ساعت دیگه باید برم دانشگاه برم بخوابه .مشق هم گروهیهامم سعی میکنم فردا صبح از دانشگاه خط بزنم شب بخیر
هیچ نظری موجود نیست:
ارسال یک نظر