6

امروز رژیمم را خیلی خوب نگه داشتم ولی خیلی خیلی گشنگی کشیدم جوری که گاهی از گشنگی به خودم میپیچیدم الانم یک سردرد شدید گرفتم از بس گشنم بود امروز. باید یک هفته اینجوری گشنگی بکشم تا بدنم عادت کنه
صبحانه»سیریال با کمی شیر بدون چربی
نهار:یک تخم مرغ که نصف زرده اش را دور ریخته بودم لای دو برش نون و شش تا زیتون لای دو برش نون
میان وعده: یک سیب بیست تا چوب شور خیلی نازک که همه اش از جو هست یک چای با یک بار
شام: یک پیاله گنده سوپ
وقتی داشتم چوب شور را میخوردم بیست تا که خوردم یاد حرف مهروش افتادم و دیگه نخوردم ولی خیلی گشنه ام بود میتونستم خیلی دیگه هم بخورم
سوپ را با خودم بردم دانشگاه بین کلاس داشتم میمردم که استاده بگه برین بریک دیگه لحظات آخر چشمام سیاه و سفید میدید از گشنگی تا بالاخره بهمون بریک داد منم بدو رفتم سوپم را تو مایکروفر گرم کردم و خوردم خیلی چسبید ولی الان خیلی خیلی گشنه هستم
امروز 20 پوینت خوردم از 29 تایی که اجازه داشتم
من یک توضیح درباره ویت واتچر بدم
ما میتونیم یک تعداد معینی پوینت بخوریم که بر حسب وزن و سن و جنسیت و تحرک که داریم تعیین میشه من که تو جلسات میرفتم تاکیدشون بر این بود که حتما حتما همه پوینتهای یک روز را بخوریم وگرنه بدن اسیب میبینه میگفتن اگه شب حساب کردید دیدین دو پوینت باقی مونده برین یک چیزی که دو پوینت داره بخورین تا همش را خورده باشین .پوینتهای هر روزی برای همون روز هست و نمیشه امروز نه تا زیاد اومد فردا نه تا بیشتر بخوری چون دیگه پوینته تاریخ مصرفش میگذره و علاوه بر پوینتهای هر روز اجازه داریم که 35 پوینت در هفته اضافه بخوریم دیگه اختیار سی و پنج پوینت با خودمون هست میتونیم هر روز چند تا پوینت بیشتر بخوریم که این سی و پنج تا تموم بشه یا همه اش را بگذاریم واسه یک وعده که مثلا آخر هفته میریم بیرون بخوریمش
این پوینتها خیلی خیلی زود پر میشن یک قانون ویت واتچر که قبلا هم گفتم اینه که یک بعلاوه یک دو نمیشه یعنی مثلا اگه سوپش صفر پوینت داره نمیتونی پنج تا سوپ بخوری بگی صفر پوینت .متلا نونهاش هر دو اسلایس یک پوینت داره ولی من الان که داشتم حساب میکردم نوشتم چهار اسلایس خوردم برام پوینتش را 3.5 حساب کرد بجای 2.هر چیزی را زیاد بخوری پوینتهاش به صورت تصاعدی بالا میره.
راستی من این چوب شورها را که حساب کردم نوشت هر 40 تاش فقط یک پوینت داره معرکه هست
من گشنه ام