نوشتن اینجا برام خیلی سخت شده گزارش این مدتی که نبودم:

الان سه هفته هست که پوینتهای ویت واتچرزم را نمیشمرم هفته اولش که نه رژیم گرفتم نه ورزش انچنانی دو پوند کم کردم هفته دوم مطمئن بودم که زیاد شدم چون خیلی خیلی خورده بودم ورزش هم نکرده بودم که دیدم اصلا تکون نخوردم حالا از امروز دوباره ورزش را شروع کردم

روزهایی که ورزش میکنم دیگه به هیچ کاری نمی رسم مثلا هفته پیش هر روز یا مهمونی بودم یا مهمون داشتم واسه همین اصلا نتونستم ورزش کنم ولی حالا ببینم این هفته میتونم هر روز ورزش کنم یا نه